Sabor & Hidratação

Além de abusar dos hidratantes, você também pode ajudar seu corpo “de dentro para fora”. Sabia que suco de morango com mel e água de coco ajuda o tônus da pele, bem como a sua hidratação? Aprenda algumas receitas! 

Ingredientes:
1/2 kg de melancia ( tirar as sementes)
1/2 xícara de açúcar ou adoçante se preferir
Polpa de dois maracujás
Gelo a gosto

Preparo:
Bater a melancia sem sementes com o açúcar e gelo e depois acrescentar a polpa de maracujá e dar uma leve batida para não triturar as sementes. Coe.


 Para o combate a TPM, use e abuse de framboesa 

Suco de Framboesa c/Gengibre

Ingredientes:
5 ameixas cortadas ao meio
1 pedaço grande ( 4 cm) de gengibre fresco sem casca cortado em pedaços grandes
25 framboesas


Preparo:
Passe os ingredientes pela centrífuga alternadamente. Mexa e beba em seguida.

Experimente essa mistura

Ingredientes:

1 kiwi

1 fatia media de limão

1  xícara (chá) de água de coco gelada
1  colher (sopa) de mel
Folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo:
Descasque o kiwi, retire as sementes e pique-o. Faça o mesmo com o melão. Bata no liquidificador o kiwi, o melão, a água de coco, o mel e as folhas de hortelã até que tudo fique homogêneo.